Виды массажа для пожилых: какой выбрать и в чем его польза?
Массаж для пожилых: польза и виды Массаж является одним из наиболее эффективных способов поддержания здоровья и улучшения качества жизни в пожилом возрасте. С возрастом организм человека претерпевает значительные изменения: замедление обменных процессов, снижение эластичности тканей, ухудшение кровообращения и подвижности суставов. В таких условиях массаж становится не только приятной процедурой, но и мощным инструментом для профилактики…