Какие основные причины, приводящие к появлению запоров?
Такое состояние часто возникает у людей старшей возрастной категории, связано с изменениями, происходящими в организме в данном периоде.
Как правило, запор начинается по следующим причинам:
- Проблемы с мышечным тонусом в кишечнике;
- Ухудшение перистальтики кишечника из-за отсутствия должной физической активности;
- Изменение работы в эндокринной системе, приводящее к таким заболеваниям, как сахарный диабет, начало климактерического периода;
- Неправильное питание, особенно это негативно сказывается на организме старших людей;
- Геморрой, трещины в кишечнике, доброкачественные и злокачественные опухали.
Какое питание рекомендуется при запорах у старших людей?
Правильное, сбалансированное питание помогает повысить активность организма, хорошо себя чувствовать. Старикам рекомендовано употреблять в пищу большое количество клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, молочнокислых продуктах. Белок организм должен получать из мяса нежирных сортов, также необходимо есть много рыбы и других морепродуктов.
Наши специалисты уделяют этой проблеме особое внимание, пища в пансионате только сбалансированная, ежедневный рацион разрабатывается диетологами учитывая возвратную категорию наших постояльцев, имеющиеся у них проблемы со здоровьем.
Правила приема пищи при запорах:
- Прием пищи 4-5 раз в день, порции должны быть маленькими;
- Жидкой, измельченной еды должно быть в небольшом количестве;
- Каждый кусок обязательно хорошо пережевывать, есть не спеша.
Исключить жирные продукты, сладостей минимальное количество, не рекомендуется кофе, крепкие чаи, газировка, острая, копченая еда.
Частный пансионат для пожилых в Нижнем Новгороде «Заботливые люди» предлагает временное и постоянное проживание людям преклонного возраста с частичной и полной потерей дееспособности.
