Как восстановить нервную систему после стресса
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, и его влияние на здоровье человека трудно переоценить. Особенно страдает нервная система, которая отвечает за координацию работы всех органов и систем организма. Восстановление нервной системы после стресса требует комплексного подхода, включающего как физиологические, так и психологические аспекты. В данном материале мы разберем, как стресс влияет на нервную систему, какие…
