Физическая активность для больных диабетом: польза, упражнения и рекомендации
Зачем диабетикам нужна физическая активность? Физическая активность для больных диабетом способствует улучшению чувствительности тканей к инсулину, что помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Это особенно важно для людей с диабетом 2 типа, у которых часто наблюдается инсулинорезистентность. Регулярные занятия спортом помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто сопутствуют диабету. Укрепляя сердечно-сосудистую систему и нормализуя артериальное…